domingo, 8 de maio de 2011

MINHA ESPECIAL HOMENAGEM À MINHA MÃE: DONA MARIINHA



Olá queridos (as) amigos (as).



Para quem não sabe, sou filha adotiva. Mas isso é somente um detalhe de minha vida. Para mim não faz nenhuma diferença, já que Deus me deu de presente uma pessoa maravilhosa como mãe. Nem que eu pudesse ter escolhido, jamais encontraria uma melhor do que ela. Ela me deu tudo que uma mãe poderia dá e mais um pouquinho. Agradeço a Deus todos os dias por ter merecido tê-la ao meu lado. Ela é uma mãe como poucas: dedicada, amorosa, atenciosa, prestativa, solidária, intensa nas suas ações e pensamentos, encorajadora, paciente, preocupada sempre, cheia de iniciativa e atitude, uma fortaleza ambulante. Com ela aprendi a ser forte, a não desanimar diante dos obstáculos da vida, ter perseverança, não me deixar abater, chorar quando for preciso mas sem nunca deixar de lutar, de insistir perante meus sonhos, meus ideais. Ela, dentro da sua pouca cultura soube ser minha melhor "professora da vida". Devo a ela as melhores partes do meu carater e da minha personalidade. O que mais posso pedir a Deus? Acho que mais nada. Só me resta agradecer e rezar pedindo que Ele dê a ela muitos anos de vida ao meu lado.






Deus te abençoe minha mãe!

sábado, 7 de maio de 2011

PROBLEMAS E OBSTÁCULOS QUE A VIDA NOS PROPORCIONA E SUAS VANTAGENS



Queridos (as) amigos (as). Depois de alguns meses ausente do blogger, aqui estou a lhes trazer essa reflexão. Não sei se devido à algumas mudanças recentes ocorridas comigo ou somente pelo peso da idade e suas consequencias naturais no decorrer da vida...Não importa. Simplesmente quero dividir com quem interessar ler, minhas humildes divagações sobre a vida, seus acontecimentos bons ou ruins e o que tudo isso pode nos ajudar a nos tornarmos fortes e seguirmos adiante. Eis o que segue abaixo:






Muitas vezes atravessamos a vida como se estivéssemos atravessando uma rua muito movimentada, onde passam carros nos dois sentidos e consequentemente isso requer mais cuidado e atenção de nossa parte. Algumas vezes tropeçamos, caimos, nos atropelam, mas o que importa mesmo é conseguirmos o equilíbrio, sabermos levantar, e, principalmente, curarmos as feridas que possam surgir.



Nesses momentos difícies não adianta lamentações ou reclamações. Devemos ter sabedoria e consciência para sabermos distinguir as atitudes tomadas e suas reais consequências. Afinal, toda ação gera uma reação. E, afinal, para que chorar sobre o leite derramado? É deixar secar, limpar e seguir em frente atrás de outro leite e procurar saber segurá-lo com firmeza e não cometer os mesmos erros.



E afinal pergunto: que seria de nós se não fossem os erros e os problemas? Quem foi que disse que a vida é sempre cor de rosa ou azul celeste? Também existe o roxo, o preto e o marrom. E como poderíamos adquirir experiência sem a dor, a perda e os "não" que escutamos no dia-a-dia? Sou fã número um das dificuldades, pois elas me ensinam a ser gente, a aprender com meus erros, a saber lamber minhas feridas e fazê-las sarar. No decorrer de minha nem tão longa vida aprendi que NADA DURA PARA SEMPRE! Nem as coisas boas e nem as ruins (graças a Deus pelas últimas). Portanto, cada segundo de nossas vidas é super importante. E o cuidado que devemos ter com cada passo, pensamento e atitude que tenhamos é de alta importância, visto que tudo gera uma consequência, não é verdade?



Pois é, procuremos plantar ao nosso redor e por onde passarmos as boas sementes para que possamos colher os bons frutos. E se por acaso acontecer de mesmo com boas sementes plantadas, nossa colheita não ser das melhores, não vamos desanimar! Nem sempre a terra plantada será das melhores, portanto devemos seguir adiante e com calma, paciência e esperança buscarmos pastos melhores...Boa sorte para mim e para todos! Forte abraço!



sábado, 1 de janeiro de 2011

MENSAGEM DE ANO NOVO


É, chegou um novo ano. E há quem diga que 2010 passou voando. Se 2011 seguir o mesmo passo, logo estaremos em 2012 e consequentemente nos demais anos vindouros. E a vida segue seu rumo, as coisas vão acontecendo nas vidas das pessoas, muitos morrendo, outros tantos nascendo, as tragédias pelo mundo afora, a violência, a miséria, a corrupção, as doenças, as dores, a fome, o egoísmo das pessoas, a ganância, a pouca fé, as desigualdades sociais, a desumanidade, a hipocrisia, o preconceito, a covardia, a pobreza, enfim, muitas coisas ruins acontecendo ano após ano. Pergunto: e as pessoas têm se conscientizado disso tudo? O que precisa acontecer mais de ruim para que seja tomada alguma providência? As pessoas gostam do que vem acontecendo no mundo ou simplesmente se acomodaram diante dos fatos? Com toda sinceridade, minha palavra chave para 2011 é CONSCIÊNCIA. Desejo muito, de todo coração, que as coisas mudem ou pelo menos melhorem. Não estou sendo pessimista, só sinto-me frustrada diante de tantos fatos ruins. Nosso simpático apresentador Pedro Bial gosta muito de falar a frase "saúde e paz, o resto a gente corre atrás" Em parte concordo com essa frase, visto que, muitos correm primeiramente atrás de outras coisas que julgam serem mais importante do que PAZ e SAÚDE, e quando lembram da existência destas, já é tarde demais para alcançá-las. De resto, caros (as)amigos (as), espero muito que possamos alcançar objetivos que realmente valham a pena serem alcançados. Que nossas vidas tornem-se boas o suficiente para que consigamos expandir energia positiva para todos que nos cercam, e desta forma, que a bondade humana transforme-se em uma imensa bola de neve capaz de alcançar horizontes sem fim. Que as pessoas permitam a presença de Deus em suas vidas, para que a luz Dele possa iluminar os passos, os pensamentos e as atitudes de cada um de nós. Um grande abraço fraterno em cada um de vocês que leram essa mensagem até aqui. Vamos torcer e lutar por um ano melhor para cada um de nós e para o mundo.

quarta-feira, 24 de novembro de 2010

Filme UM AMOR AO ACASO - Bed & Breakfast (2010) Trailer Oficial




Me indicaram esse filme para assistir. É com nossa brasileiríssima atriz Juliana Paes e Dean Cain (fez Super Homem - série de tv). Depois de assistir, retorno para comentar. Beijão em todos.

domingo, 17 de outubro de 2010

QUAL O MELHOR CALÇADO PARA DIRIGIR?


Melhores e piores calçados para dirigir


Mais importante do que combinar o calçado com o resto do figurino é saber qual o tipo mais apropriado para dirigir. Preciosismo? Não se pensarmos que dessa escolha dependem uma direção segura e a prevenção de dores e lesões nos pés e tornozelos, especialmente em motoristas que passam muito tempo ao volante.“Uma eficiente operação dos pedais exige sensibilidade nos pés”, diz o jornalista especializado em automóveis e ex-campeão brasileiro de velocidade Bob Sharp. Os calçados estreitos e de sola fina, como o mocassim, são os mais recomendáveis por Bob. “Esse tipo permite ao motorista ter a percepção necessária dos pés nos pedais, essencial para uma boa condução”. Como exemplo, o jornalista cita o vídeo em que o piloto Ayrton Senna testa um Honda NSX usando um mocassim. “Infelizmente, os de boa qualidade não são mais vendidos no Brasil, apenas na Europa”. Na mesma linha, ele recomenda também as botinhas ou sapatilhas usadas por pilotos. Bob lembra que os solados de borracha não descarregam a eletricidade estática.Da mesma opinião de Bob, Roberto Manzini, ex-piloto e instrutor especialista em pilotagem, aconselha aos motoristas sapatilhas semelhantes às usadas pelos pilotos. “Quanto maior a espessura do sapato menor a sensibilidade. O ideal é que o calçado tenha solado fino, não saia do pé, não escorregue e permita ao motorista sentir bem os pedais”, explica Manzini. O instrutor chama a atenção também para os cadarços, que soltos, podem atrapalhar o movimento dos pés e causar acidentes.Já para o médico ortopedista Alberto Mendes, especialista em pé e tornozelo, se, por um lado, os calçados de sola fina dão mais sensibilidade ao motorista; por outro, um solado muito flexível pode causar lesões. “O ideal é que o solado seja rígido para impedir o movimento de apenas uma parte dos pés, como só dos dedos, do calcanhar ou da lateral do pé”, diz Mendes. Segundo especialista, os casos de inflamação por dirigir com o calçado errado não são tão comuns. “O que vemos mais frequentemente no consultório são traumas causados pela maneira errada de apoiar e distribuir o peso dos pés no pedal”. O primeiro ponto a ser observado, segundo o ortopedista, é a posição do banco do motorista. “Com o banco muito para frente ou muito para trás não há distribuição correta do peso; daí, alguns motoristas dirigirem com a lateral dos pés, com o calcanhar os apenas com os dedos”, alerta Mendes.


Descendo do salto


Embora a proibição não seja prevista em lei – de acordo com o artigo 252 do Código Brasileiro de Trânsito, é proibido dirigir usando calçado que não se firme nos pés ou que comprometa a utilização dos pedais – o salto alto não é, segundo o ortopedista, o calçado ideal para dirigir. “Ele força as mulheres a usar apenas os dedos, o que gera dor de compressão no antepé. Por evitar o problema, elas podem deixar um calçado no carro para dirigir, colocando o salto alto apenas quando deixar a direção”, aconselha. A analista Tatiane Cardoso Silva diz ter se acostumado a dirigir com salto para compensar o 1,59 m de altura, mas enfrenta outros problemas. “Forço demais os dedos dos pés e, às vezes, acontece de a ponta do sapato escapar do pedal, o que é meio arriscado. Sem o salto, porém, tenho de ficar muito próxima ao volante”.Para os sem padrão – muito baixinhos ou muito altos – é preciso procurar ajustes milimétricos de banco (altura, profundidade, inclinação), de coluna (altura e profundidade), de direção, cinto de segurança regulável, movimento dos espelhos (interno e externo), entre outros itens de ergonomia, além de orientar-se com a fabricante do modelo/versão desejado sobre como garantir que o veículo não seja inimigo do motorista.


sábado, 9 de outubro de 2010

EMAGRECER DORMINDO? ISSO É POSSÍVEL?


Perdendo gordura num fechar de olhos

Está tentando se livrar daquela gordurinha a mais? Vá dormir.
Pode soar absurdo, mas um estudo que designou aleatoriamente diferentes regimes de sono a pessoas em dieta descobriu que os participantes com apenas cinco horas de sono por noite perdiam muito menos gordura do que os que dormiam oito horas e meia.
A perda de peso total não foi diferente - os dois grupos perderam cerca de três quilos em duas semanas -, mas o resultado principal de uma dieta é perder gordura, e não músculos, disseram os pesquisadores.
Os participantes com pouco sono sentiam mais fome do que os outros, e tinham níveis mais altos de grelina, um hormônio que estimula o apetite, segundo o estudo.
"O principal é que, se as pessoas estão tentando fazer dietas e perder peso por motivo de saúde, faz sentido dormir durante um bom período todas as noites", afirmou o Dr. Plamen D.
Penev, professor-assistente de medicina da Universidade de Chicago e principal autor do estudo, que está sendo publicado nesta terça-feira em "Annals of Internal Medicine".
"Se essas pessoas não estão dormindo o suficiente enquanto fazem a dieta, elas podem sentir mais fome e dificultar a adesão ao regime".
O estudo foi pequeno, incluindo apenas 10 adultos; eles moraram num centro de pesquisa clínica durante semanas para que seus exercícios, alimentação e sono pudessem ser rigidamente controlados e monitorados.


Fonte: © 2010 New York Times News Service Tradução: Pedro Kuyumjian

quarta-feira, 6 de outubro de 2010

Filme COMER REZAR AMAR


Com a atriz Julia Roberts, o filme Comer Rezar Amar é baseado no livro Eat, Pray, Love: One Woman's Search for Everything Across Italy, India and Indonesia, de Elizabeth Gilbert. Excelente. Recomendo a todos, principalmente às mulheres, todas as que estão em busca de auto-conhecimento, que acham que lhes falta algo mais além do que já têm, que buscam seu equilíbrio interior, que têm medo de amar.